SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Miedzichowie

7 results

Book

In basket

rate

Kraków : 60 wycieczek po Małopolsce : ilustrowany przewodnik weekendowy / Krzysztof Bzowski. - Wydanie I. - Gliwice : Helion S.A., copyright 2021. - 366 stron, [1] karta tablic złożona : fotografie, ilustracje, mapy ; 22 cm.

(Bezdroża)

(Ucieczki z Miasta)

Author

Bzowski Krzysztof. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Turystyka weekendowa Atrakcje turystyczne Małopolska Kraków (woj. małopolskie)

Genre/Form

Przewodnik turystyczny

Domain

Podróże i turystyka

Karta tablic zadrukowana dwustronnie. Na okładce: 60 wycieczek po Malopolsce : na weekend, na jeden dzień, na kilka godzin!

Mapa na 3. stronie rozkładanej okładki.

Przewodnik Kraków. Ucieczki z miasta to zbiór kilkudziesięciu pomysłów na wycieczki po Małopolsce i nie tylko - na pół dnia, na cały dzień i na weekend. Skorzystaj z propozycji wypadów w interesujące, często niebanalne i rzadko odwiedzane miejsca, do których można dotrzeć w kilkadziesiąt minut. Ile masz czasu? W przewodniku znajdziesz propozycje wycieczek kilkugodzinnych, całodniowych i weekendowych. Wybierz tę, która akurat Ci odpowiada! Co chcesz robić? Możesz wybierać spośród kilkudziesięciu różnorodnych pomysłów. Znajdziesz tu propozycje zarówno dla amatorów zwiedzania zabytków i muzeów, jak i dla spragnionych odpoczynku na łonie natury, dla rodzin z dziećmi, dla miłośników jazdy na rowerze czy pływania kajakiem. Ruszaj! Nie trać czasu! Niczego więcej nie potrzebujesz, by wyruszyć w drogę. W przewodniku znajdziesz opisy tras wycieczek i miejsc, które warto zobaczyć, a także informacje o dojazdach i powrotach, godzinach otwarcia obiektów, punktach noclegowych oraz lokalach gastronomicznych.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bolewice

There are copies available to loan: sygn. 913(438) (1 egz.)

Book

In basket

rate

Polska : ucieczki z miasta : ilustrowany przewodnik weekendowy : 75 wycieczek po Polsce na weekend, na jeden dzień / [autorzy: Krzysztof Bzowski, Krzysztof Dopierała, Malwina i Artur Flaczyńscy, Piotr Kowalewski, Beata i Paweł Pomykalscy, Mateusz Świstak, Adam Warszawski, Mateusz Żuławski]. - Wydanie I. - Gliwice : Helion S.A., copyright 2022. - 455, [1] strona, [1] karta tablic złożona : fotografie, ilustracje, mapy ; 22 cm.

(Bezdroża)

Author

Bzowski Krzysztof (1976- ) Autor Dopierała Krzysztof Autor Flaczyńska Malwina Autor Flaczyński Artur Autor Kowalewski Piotr Autor Pomykalska Beata Autor Pomykalski Paweł Autor Świstak Mateusz Autor Warszawski Adam Autor Żuławski Mateusz. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Polska

Genre/Form

Przewodnik turystyczny

Domain

Podróże i turystyka

Przewodnik "Polska. Ucieczki z miasta" to zbiór 75 propozycji wycieczek po całej Polsce - jednodniowych i weekendowych. Skorzystaj z pomysłów na wypady za miasto w ciekawe, niebanalne i rzadko odwiedzane miejsca, do których można dotrzeć często w zaledwie kilkadziesiąt minut. Ile masz czasu? W przewodniku znajdziesz propozycje wycieczek jednodniowych i weekendowych. Wybierz taką, która akurat Ci odpowiada! Co chcesz robić? Możesz wybierać spośród wielu różnorodnych pomysłów na spędzenie czasu za miastem. Są tu propozycje zarówno dla miłośników zabytków i muzeów, jak i dla spragnionych odpoczynku na łonie natury, dla rodzin z dziećmi i dla amatorów pieszych wędrówek, jazdy na rowerze czy pływania kajakiem. Ruszaj! Niczego więcej nie potrzebujesz, by ruszyć w drogę. W przewodniku odnajdziesz opisy tras wycieczek i zakątków, które warto zobaczyć, a także informacje o dojazdach i godzinach otwarcia obiektów, miejscach noclegowych i lokalach gastronomicznych. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bolewice

There are copies available to loan: sygn. 913(438) (1 egz.)

Book

In basket

rate

Bieganie metodą Gallowaya : ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! / Jeff Galloway ; przekład: Wojciech Białas. - Gliwice : Helion S.A, [2022]. - 278, [1] strona : fotografia, ilustracje ; 23 cm.

(Bezdroża)

Author

Galloway Jeff (1945- ) Autor Białas Wojciech Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Galloway, Jeff (1945- ) Biegi Trening sportowy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport

Rok wydania na podstawie daty wpływu egzemplarza obowiązkowego. Na okładce: Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratatonu, Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy, Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia. Już 30000 biegaczy w Polsce czyta Gallowaya!

Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia Jeff Galloway jest jednym z tych nielicznych ludzi, którzy nie tylko znają się na swojej dziedzinie, ale i potrafią przekazać tę wiedzę w procesie nauczania. Frank Sorter, złoty medalista w maratonie na igrzyskach olimpijskich z 1972 roku. Jeff Galloway to jeden z najbardziej doświadczonych, rozważnych i nowatorskich biegaczy długodystansowych w Ameryce. Jego książka umożliwia teraz wszystkim biegaczom korzystanie z jego pomysłów, żeby mogli poprawić swoje biegi przy użyciu wypróbowanych na trasie metod.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Miedzichowo

All copies are currently on loan: sygn. 796 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Uwięzieni w słowach rodziców : jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie / Agnieszka Kozak, Jacek Wasilewski. - Gliwice : Helion S.A., copyright 2022. - 375, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Onepress)

(Sensus)

Author

Kozak Agnieszka (psycholożka) Autor Wasilewski Jacek (socjolog) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Błędy wychowawcze Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie Błędy poznawcze (psychologia) Przemoc symboliczna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Słowa, które niszczą. Słowa, które budują Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi - istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i szkole. Słowa nadają nam tożsamość, słowami jesteśmy ubierani albo w siłę i poczucie własnej wartości, albo w oczekiwania społeczne, które wynikają z lęku, unieruchamiają. Słowa tworzą wzorce myślenia i działania, z którymi każdy z nas nieświadomie idzie przez życie. Takie słowa są jak zaklęcia. Mogą odebrać głos, bo "dzieci i ryby głosu nie mają". Mogą zamrozić emocje, bo "chłopaki nie płaczą". Mogą zasłonić potrzeby - "nie rób kłopotu". Mogą zabrać odwagę wyrażania siebie, gdy wciąż słychać "nie wydziwiaj". Mogą uśpić w nas życie na długie lata. Na szczęście wobec tych słów-zaklęć nie jesteśmy bezbronni. Uświadomiwszy sobie, które fatalne sformułowanie steruje akurat nami, możemy je z siebie zrzucić, odwołując się do innych, uzdrawiających słów; możemy stworzyć dla siebie nową rzeczywistość i stać się w pełni sobą. Bo słowa mają moc. Niszczącą lub uzdrawiającą. I tylko od nas ostatecznie zależy, do których się odwołamy.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Miedzichowo

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Górny Śląsk. Ucieczki z miasta : 50 wycieczek po Śląsku / Mateusz Świstak ; ilustrowany przewodnik weekendowy. - Wydanie I. - Gliwice : Helion S.A., 2021. - 256 stron, [1] karta tablic złożona : fotografie, ilustracje, mapy ; 22 cm.

(Ucieczki z Miasta)

(Bezdroża / Wydawnictwo Helion)

Author

Świstak Mateusz Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Turystyka weekendowa Śląsk

Genre/Form

Przewodnik turystyczny

Domain

Podróże i turystyka

Karta tablic zadrukowana dwustronnie. Na okładce: 50 wycieczek po Śląsku : na weekend, na jeden dzień, na kilka godzin!

Przewodnik "Górny Śląsk. Ucieczki z miasta" to zbiór kilkudziesięciu pomysłów na wycieczki po województwie śląskim - na pół dnia, na cały dzień i na weekend. Skorzystaj z propozycji wypadów w interesujące, często niebanalne i rzadko odwiedzane miejsca, do których można dotrzeć w kilkadziesiąt minut. Ile masz czasu? W przewodniku znajdziesz propozycje wycieczek kilkugodzinnych, całodniowych i weekendowych. Wybierz tę, która akurat Ci odpowiada! Co chcesz robić? Możesz wybierać spośród kilkudziesięciu różnorodnych pomysłów. Znajdziesz tu propozycje zarówno dla amatorów zwiedzania zabytków i muzeów, jak i dla spragnionych odpoczynku na łonie natury, dla rodzin z dziećmi, dla miłośników jazdy na rowerze czy pływania kajakiem. Ruszaj! Nie trać czasu! Niczego więcej nie potrzebujesz, by wyruszyć w drogę. W przewodniku znajdziesz opisy tras wycieczek i miejsc, które warto zobaczyć, a także informacje o dojazdach i powrotach, godzinach otwarcia obiektów, punktach noclegowych oraz lokalach gastronomicznych. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

W przewodniku znajdziesz opisy tras wycieczek i miejsc, które warto zobaczyć, a także informacje o dojazdach i powrotach, godzinach otwarcia obiektów, punktach noclegowych oraz lokalach gastronomicznych. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bolewice

There are copies available to loan: sygn. 913(438) (1 egz.)

Book

In basket

rate

Łódź. Ucieczki z miasta : 41 wycieczek po woj. łódzkim i nie tylko! / autor Adam Warszawski. - Wydanie I. - Gliwice : Helion S.A., 2021. - 264 strony, [1] karta tablic złożona : fotografie, ilustracje, mapy ; 22 cm.

(Ucieczki z Miasta)

(Bezdroża / Wydawnictwo Helion)

Author

Warszawski Adam Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Turystyka weekendowa Polska Łódź (woj. łódzkie ; okolice)

Genre/Form

Przewodnik turystyczny

Domain

Podróże i turystyka Historia

Karta tablic zadrukowana dwustronnie. Na okładce: 41 wycieczek po woj. łódzkim i nie tylko! : na weekend, na jeden dzień, na kilka godzin!

Przewodnik "Łódź. Ucieczki z miasta" to zbiór kilkudziesięciu pomysłów na wycieczki po województwie łódzkim i nie tylko - na pół dnia, na cały dzień i na weekend. Skorzystaj z propozycji wypadów w interesujące, często niebanalne i rzadko odwiedzane miejsca, do których można dotrzeć w kilkadziesiąt minut. Ile masz czasu? W przewodniku znajdziesz propozycje wycieczek kilkugodzinnych, całodniowych i weekendowych. Wybierz tę, która akurat Ci odpowiada! Co chcesz robić? Możesz wybierać spośród kilkudziesięciu różnorodnych pomysłów. Znajdziesz tu propozycje zarówno dla amatorów zwiedzania zabytków i muzeów, jak i dla spragnionych odpoczynku na łonie natury, dla rodzin z dziećmi, dla miłośników jazdy na rowerze czy pływania kajakiem. Ruszaj! Nie trać czasu! Niczego więcej nie potrzebujesz, by wyruszyć w drogę. W przewodniku znajdziesz opisy tras wycieczek i miejsc, które warto zobaczyć, a także informacje o dojazdach i powrotach, godzinach otwarcia obiektów, punktach noclegowych oraz lokalach gastronomicznych. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bolewice

There are copies available to loan: sygn. 913(438) (1 egz.)