Styl życia, moda i uroda
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(22)
Forma i typ
Książki
(22)
Poradniki i przewodniki
(13)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(6)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Dostępność
dostępne
(22)
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Miedzichowo
(8)
Wypożyczalnia Bolewice
(15)
Autor
Biernacka Matylda
(1)
Blumenthal Heston
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Błasiak Anna
(1)
Clifford M. Amos
(1)
Drozdowska Karolina
(1)
Enerlich Katarzyna (1972- )
(1)
Filipek Anna
(1)
Forden Sara Gay
(1)
Gawłowski Jacek (1957- )
(1)
Grajczak Hubert (1979- )
(1)
Griffey Harriet (1957- )
(1)
Gucci Patrizia
(1)
Johnson Bea (1974- )
(1)
Korwin-Piotrowska Karolina (1971- )
(1)
Kozioł Ewa
(1)
Losantos Cristina
(1)
Machałek Patrycja
(1)
Margielewski Marcin
(1)
Mautino Beatrice
(1)
Mort Sophie
(1)
Niedzielska Jagna
(1)
Niedźwiedź Grzegorz (1966- )
(1)
Peitx Monica
(1)
Picheta Agata
(1)
Piotrowska Eliza (1976- )
(1)
Rusinek Michał (1972- )
(1)
Spence Charles
(1)
Szulczewska Hanna
(1)
Sławińska Kamilla
(1)
Thurmann-Moe Dagny (1980- )
(1)
Tołłoczko-Syndoman Joanna
(1)
Tyszko Marta (kosmetyka)
(1)
Udrycka Katarzyna
(1)
Winn Raynor
(1)
Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka
(1)
Wągrowska Katarzyna
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(6)
2010 - 2019
(16)
Okres powstania dzieła
2001-
(20)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(22)
Język
polski
(22)
Odbiorca
Dzieci
(2)
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(5)
Literatura angielska
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Ekologiczny styl życia
(5)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(5)
Rośliny lekarskie
(3)
Gospodarstwo domowe
(2)
Gucci (rodzina)
(2)
Projektanci mody
(2)
Wpływ na zdrowie
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Zero Waste
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Artyści
(1)
Barwy
(1)
Bioenergoterapia
(1)
Celebryci
(1)
Chemia kosmetyczna
(1)
Chorzy nieuleczalnie
(1)
Chłopcy
(1)
Dojrzewanie
(1)
Drzewa
(1)
Dzieci
(1)
Gastronomia
(1)
Gimnastyka
(1)
Gospodarka odpadami
(1)
Grzbiet
(1)
Gucci, Maurizio (1948-1995)
(1)
Gucci, Patrizia
(1)
Higiena
(1)
Hotele
(1)
Jedzenie (czynność)
(1)
Język polski
(1)
Kobieta
(1)
Kosmetyka naturalna
(1)
Kosmetyki
(1)
Kręgosłup
(1)
Książęta i księżne
(1)
Kucharstwo
(1)
Kultura masowa
(1)
Kultura stołu
(1)
Las
(1)
Ludy i narody
(1)
Minimalizm życiowy
(1)
Moda
(1)
Obyczaje i zwyczaje
(1)
Parabeny
(1)
Podróże
(1)
Podróżnicy
(1)
Poradnik
(1)
Posiłki (jedzenie)
(1)
Postawa ciała
(1)
Produkty mleczne
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Przetwory owocowo-warzywne
(1)
Przyroda
(1)
Psychofizyka
(1)
Psychologia
(1)
Recykling
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rody
(1)
Rodzina
(1)
Rozwój psychiczny
(1)
Slow life
(1)
Smak
(1)
Sprzątanie
(1)
Stretching
(1)
Styl życia
(1)
Stylistyka
(1)
Szczęście
(1)
Sztuka przetrwania
(1)
Sława
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Trudne sytuacje życiowe
(1)
Ubiór
(1)
Uczucia
(1)
Umysł
(1)
Winn, Raynor
(1)
Wnętrza architektoniczne
(1)
Wrażenia
(1)
Wyposażenie mieszkań
(1)
Zakupy
(1)
Ziołolecznictwo
(1)
Zmysły
(1)
Świat
(1)
Żywność ekologiczna
(1)
Temat: czas
1901-2000
(2)
2001-
(2)
Temat: miejsce
Włochy
(2)
Dubaj (Zjednoczone Emiraty Arabskie)
(1)
Japonia
(1)
Polska
(1)
Wielka Brytania
(1)
Gatunek
Poradnik
(11)
Publikacja bogato ilustrowana
(4)
Książka kucharska
(2)
Opracowanie
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Architektura
(1)
Biografia
(1)
Felieton
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Publicystyka
(1)
Relacja z podróży
(1)
Reportaż
(1)
Dziedzina i ujęcie
Historia
(198)
Edukacja i pedagogika
(121)
Socjologia i społeczeństwo
(92)
Biologia
(64)
Psychologia
(62)
Styl życia, moda i uroda
(22)
Medycyna i zdrowie
(58)
Podróże i turystyka
(48)
Kultura i sztuka
(46)
Kulinaria
(42)
Rozwój osobisty
(42)
Literaturoznawstwo
(40)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(36)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(31)
Religia i duchowość
(27)
Ochrona środowiska
(25)
Etnologia i antropologia kulturowa
(22)
Hobby i czas wolny
(22)
Językoznawstwo
(20)
Kultura fizyczna i sport
(16)
Geografia i nauki o Ziemi
(15)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(13)
Fizyka i astronomia
(12)
Filozofia i etyka
(9)
Dom i ogród
(8)
Nauka i badania
(8)
Architektura i budownictwo
(7)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(7)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(7)
Archeologia
(5)
Chemia
(5)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(5)
Inżynieria i technika
(5)
Rolnictwo i leśnictwo
(5)
Matematyka
(4)
Media i komunikacja społeczna
(4)
Informatyka i technologie informacyjne
(3)
Praca, kariera, pieniądze
(3)
Transport i logistyka
(3)
Autobiografia
(1)
Geografia i parki krajobrazowe
(1)
Gospodarka
(1)
Kuchnia i gotowanie
(1)
Rodzina i relacje międzyludzkie
(1)
Styl życia
(1)
22 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Miedzichowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Piękno z pól i łąk / Katarzyna Enerlich. - [Warszawa] : Wydawnictwo MG, copyright 2018. - 204, [4] strony : fotografie kolorowe ; 22 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Miedzichowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dom Gucci : potęga mody, szaleństwo pieniędzy, gorycz upadku / Sara Gay Forden ; przełożyła Anna Błasiak. - Wydanie pierwsze w tej edycji. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2021. - 468, [4] strony : fotografie ; 22 cm.
Tytuł oryginału: "The house of Gucci : a sensational story of murder, madness, glamour, and greed" 2000.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolewice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 391 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stworzone do ruchu ciało boleśnie cierpi z powodu siedzącego trybu życia. Długie godziny spędzone przy biurku, za kierownicą czy na kanapie osłabiają mięśnie i mają niekorzystny wpływ na postawę. Rezultat? Bóle kręgosłupa, bóle głowy, kłopoty trawienne i zmęczenie. Można temu przeciwdziałać, stosując regularnie łagodne ćwiczenia rozciągające i wzmacniające. Harriet Griffey wyjaśnia, jak wzmocnić ciało i zwiększyć jego elastyczność, by zapobiegać groźnym dla zdrowia skutkom, jakie powoduje długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej.
Książka jest podzielona na pięć rozdziałów dotyczących głównych obszarów ciała: głowy i szyi, górnych partii pleców i barków, ramion, dolnych partii pleców, pośladków i nóg. Każdy rozdział zawiera serię łatwych do codziennego wykonywania łagodnych ćwiczeń ruchowych wzmacniających szczególnie zagrożone części ciała. Znajdziesz tu informacje na temat specjalistycznej pomocy i dostosowane do indywidualnych potrzeb zestawy ćwiczeń. Mocne plecy to wszystko, czego potrzebujesz, by poprawić ogólny stan zdrowia, kondycję i postawę. Zacznij już dziś i poczuj natychmiastową ulgę.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Miedzichowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.82 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Miedzichowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Koniec ze śmieciami, które zagracają ci życie!Książka dla wszystkich, których przygniata ilość spraw, rzeczy i śmieci w domu. Ale także poza nim. Na przykład w pracy czy w damskiej torebce. "Pokochaj swój dom" opowiada, jak żyć zgodnie z ideą Zero Waste, czyli mądrzej, taniej i wygodniej. Autorka książki Bea Johnson pewnego dnia totalnie zmieniła swoje podejście. Dziś wraz z mężem i dwoma synami produkują zaledwie jeden słoik śmieci rocznie, a do tego mają więcej czasu, oszczędzają 40 procent dawnych wydatków i są zdrowsi niż kiedykolwiek. Dzięki praktycznym poradom Bei nawet najbardziej zapracowani przestaną się koncentrować na rzeczach kosztem przeżyć. A przy okazji dowiedzą się, jak planować odpowiedzialne zakupy, pakować obiady dla dzieci bez użycia zbędnych plastikowych pojemników i czerpać przyjemność z wakacji bez poczucia winy związanego z nadmierna konsumpcja.Ta książka odpowie na nurtujące cię pytania: * jak odzyskać czas, który w tej chwili poświęcasz na swój dom, * w jaki sposób pozbyć się zbędnych wydatków i oszczędzić pieniądze, * jak pozbyć się bałaganu raz na zawsze dzięki ograniczeniu ilości śmieci, * dlaczego idea Zero Waste Home może podnieść jakość twojego życia, * jak na co dzień żyć zdrowiej, ale nie wydać na to fortuny, * jak osiągnąć szczęście dzięki zrównoważonemu życiu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolewice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 648 (1 egz.)
Książka
W koszyku
#Sława / Karolina Korwin-Piotrowska. - Warszawa : Prószyński i S-ka/Prószyński Media, copyright 2017. - 557, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Czy sława, tak pożądana przez wielu ludzi na całym świecie, rzeczywiście jest wspaniała i przynosi przede wszystkim bogactwo? Książka, której autorką jest znana w Polsce dziennikarka i felietonistka, dowodzi, że czasami to właśnie sława jest źródłem wszystkich problemów. Czytelnicy mają tu szansę zapoznać się ze związkiem pomiędzy Jackie Kennedy i współczesnymi blogerkami modowymi, a także przekonać się, które z gwiazd cieszą się z tego, że nazywa się je celebrytami. To szczera i oparta na wieloletnim doświadczeniu z show-biznesem książka-felieton, która wielu osobom może otworzyć oczy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolewice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Książka autorki popularnego bloga ZielonyZagonek.pl.
Jeszcze kilka lat temu żyłam zamknięta w czterech ścianach w swoim mieszkaniu w jednym z wielkich miast Europy. Podobnie jak wy wolność odzyskiwałam w weekend, wtedy pakowałam walizki i jechałam na łono natury poza miasto - im dalej, tym lepiej. Ciągle mi czegoś brakowało, czułam się osaczona, miałam wrażenie, że wpadłam w ten sławny wyścig szczurów jak śliwka w kompot. A gdzie w tym wszystkim czas na życie? Natura i prostota - to było moje lekarstwo. Powrót do życia nie musi oznaczać przeprowadzki na wieś. Weźcie tę książkę do domu i poznajcie wyjątkową drogę, która kiedyś pomogła mi odnaleźć samą siebie i poczuć wolność. Dajcie mi szansę, a zobaczycie, że ekologia to nie tylko segregowanie śmieci, lecz także życie w harmonii ze sobą i światem. Pozwólcie mi pokazać wam, jakie to wszystko proste. • W kilka chwil pozbądźcie się z domu toksyn, aby był bezpieczny i stał się oazą w miejskiej dżungli, prawdziwym miejscem wypoczynku po ciężkim dniu. • Zakochajcie się w jakości i prostocie, dzięki którym znikną dziury w domowym budżecie. • Nauczcie się naturalnej pielęgnacji skóry, której pozazdrości wam niejedno SPA. • Poznajcie moje tricki, dzięki którym eko wcale nie jest dla bogaczy. Dajcie się zainspirować i rozpocznijcie zieloną rewolucję na miarę swoich możliwości!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolewice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 648 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolewice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615. (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Miedzichowo
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: Il trucco c'e e si vede: inganni e bugie sui cosmetici, e i consigli per difendersi.
Maskary, woski, odżywki, toniki, dezodoranty, kremy – czym tak naprawdę się upiększamy? Beatrice Mautino, włoska biotechnolog, ekspertka w branży chemii kosmetycznej, rozprawia się z wszechobecnymi w niej oszustwami, mitami na temat pielęgnacji i zawartością naszych kosmetyczek. Czy cellulit naprawdę jest chorobą, którą musimy zwalczać tysiącami kremów, masaży i zabiegów? Czy istnieje różnica między setkami oferowanych przez sklepy szamponów, których producenci obiecują inny rodzaj cudu? Czy produkty oznakowane jako „nietestowane na zwierzętach” rzeczywiście takie są? Czy „paraben free” znaczy „w 100% naturalny”? Czy włos naprawdę „oddycha” i czy możemy mu w tym pomóc za pomocą kosmetyków? Czy jedzenie kolagenu poprawi kondycję naszej skóry? Czy kosmetyki anti-age to skuteczny sposób na zmarszczki? Świetny zdroworozsądkowy, poparty badaniami naukowymi i demaskujący nieuczciwe praktyki marketingowe poradnik na temat kosmetyków oraz pielęgnacji, który powinna przeczytać każda świadoma konsumentka!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Miedzichowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 655.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolewice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy wiesz, że wyrzucamy 30% naszych zakupów spożywczych? Najwięcej marnujemy pieczywa, wędlin, owoców, warzyw, nabiału. Jest jednak sposób, żeby temu przeciwdziałać! Kuchnia zero waste! Przyjrzyj się temu, co twoim zdaniem nie nadaje się do zjedzenia, i przekonaj się, jak zdrowo i naprawdę pysznie możesz to wykorzystać w kuchni. Wykorzystaj, nie marnuj! Gotowanie zero waste to smaczne jedzenie, oszczędność, ekologia i brak wyrzutów sumienia! Bo wyrzucanie jedzenia to nie tylko problem etyczny, ale również strata pieniędzy. Zupa dyniowa zagęszczana czerstwym chlebem Pizza ze spodem z gniecionych ziemniaków Omlet z resztkami warzyw Jagna Niedzielska, szefowa kuchni i doradca kulinarny, odpowiada na pytania, jak robić zakupy, jak przechowywać żywność, jak gotować z resztek, a co rzeczywiście należy wyrzucić. Kuchnia zero waste to nie tylko gotowanie, ale sposób na życie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolewice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolewice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.6 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ilustracje na wyklejkach.
Iga i Gutek oraz ich pies Globus to podróżnicy z głowami pełnymi pomysłów. Wyrusz z nimi w podróż po świecie, gdzie żyje mnóstwo fajnych dzieciaków. Zajrzyj do zimnej Skandynawii, poznaj zwyczaje dzieci żyjących w gorącym Sudanie, zajrzyj do chaty w dalekiej Mongolii, pobaw się z dziećmi z Japonii. Poznawaj świat! Wszystkie dzieci są wyjątkowe. Chociaż żyją w różnych częściach Ziemi, to mają podobne marzenia. Pragną być wolne, szczęśliwe i zdrowe. Książka w radosny sposób uczy życzliwości, akceptacji i otwartości na świat. Bo ktoś inny to ktoś wyjątkowy…
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolewice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-93 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trenerzy, doradcy, coachowie i instruktorzy, strzeżcie się! Michał Rusinek, przenikliwy i niestrudzony tropiciel pypciów językowych, tym razem bierze pod lupę język poradników. Czyni to z właściwą sobie maestrią, literackim kunsztem i intelektualną swadą, bawiąc się poradniczymi kuriozami. Jak podrywać? Jak sprzedawać? Jak się leczyć? Jak tatuować? A jak się nie dać poradnikom, które robią z nas niedorajdy? Prosta rada: czytać Rusinka.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Miedzichowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-92 (1 egz.)
Wypożyczalnia Bolewice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-92 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gastrofizyka to nowa dziedzina wiedzy zapoczątkowana przez profesora Charlesa Spence’a, łącząca psychologię, neuronaukę i projektowanie. Opierając się na dwóch dekadach badań poświęconych niezwykłym związkom łączącym nasze zmysły, Spence pokazuje, jak doświadczyć nowych doznań kulinarnych. Jak najpełniej wykorzystać każdy posiłek, skupiając się nie na tym, co jemy, ale przede wszystkim na tym, o czym wtedy myślimy. W swojej książce Spence opisuje każdy zmysł i posiłek, aby przedstawić dziesiątki czynników „spoza talerza” wpływających na doznania towarzyszące jedzeniu: ciężar sztućców, umieszczenie talerza, muzyka w tle i wiele innych. Pokazuje również, jak firmy spożywcze i najlepsze restauracje na świecie wykorzystują nowoczesne technologie i jak to prawdopodobnie wpłynie na nasze jedzenie w przyszłości.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolewice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szarzejemy. Bezpieczne czernie i biele wypełniają krajobraz, nasze mieszkania i szafy. Tymczasem jesteśmy stworzeni, by żyć wśród kolorów. Kolory mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. W białych pomieszczeniach częściej się mylimy. Barwna architektura sprawia, że chętniej ze sobą rozmawiamy, a w dobrze dobranym kolorystycznie ubraniu czujemy się bardziej pewni siebie. Od kilkudziesięciu lat miasta, domy i ubrania tracą barwy, równocześnie gwałtownie rośnie sprzedaż leków antydepresyjnych. Bez kolorów jesteśmy jak emocjonalni ślepcy. Zauważyli to nawet Skandynawowie – mistrzowie czarno-białego minimalizmu i recept na dobre życie. Norweska dizajnerka Dagny Thurmann-Moe alarmuje: najwyższy czas rozpocząć kolorową rewolucję. Na przykładach własnych projektów pokazuje, jak wykorzystywać kolory w architekturze, wnętrzach i własnej szafie, by żyło nam się lepiej i przyjemniej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolewice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 747 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolewice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pielęgnacja naturalna / Marta Tyszko. - Wydanie pierwsze. - [Rybna] : Natuli dzieci są ważne, 2020. - 222, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Seria Holistyczna)
Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bolewice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej